Virtual Tour
 

التخلص من القلق والتوتر من خلال ممارسة اليوغا والتنفس

تعتبر اليوغاوتمارين التنفس التي تتضمنهاواحدة من افضل الخيارات الطبيعية المتاحة للتخلص من التوتر والقلق حيث تساعد اليوغا الاشخاص الذين يمارسونها وبشكل ملحوظ على تحسين حالتهم المزاجية وتعزيز طاقتهم الإيجابية. في هذه الحلقة النسائية سنتعرف على تقنيات وتمارين من علم اليوغا ستساعدنا وبشكل واضح في التخلص وتخفيف مشاعر القلق والتوتر الغير مرغوبة واستبدالها بمشاعر هادئة ومتزنة تتصف بالسلام الداخلي.

Testimonials

No testimonials yet.