Virtual Tour
 

اليوغا والتنفس: قوة الحياة وطاقتها

 

عملية التنفس هي وظيفة جسدية لا ارادية تعتبر نقطة الوصل بين العقل والجسد لذلك يعتبر ان ارتفاع مستوى وعيك بالتنفس مساهمة هامة ذات تأثير ايجابي عليك من الناحية العقلية والجسدية، وعندما نقوم باضافة المزيد من الوعي الى تنفسنا فاننا نمنح انفسنا القدرة على تغيير انتباهنا من العالم الى الخارجي الى العالم الداخلي لعواطفنا ومشاعرنا وافكارنا. 

 

 

محاور الحلقة النسائية:

اليوغا والتنفس

الفوائد الجسدية والعقلية للتنفس بشكل فعال.

.تدريب عملي على التنفس بوعي

 

مدربة اليوغا العلاجية: أسماء الماجد

التاريخ: السبت 6 اكتوبر 2019

التوقيت: 1-3 مساء

Testimonials

No testimonials yet.